| Office
CHU での ヒプノセラピー（催眠療法）とは？
☆
’ココロ’にそっとやさしく語りかけてみる、心理的セラピー。
・すべての答えはあなた自身の中にあります。
・あなた自身の無理のないペースを最大限に尊重していきます。
・セッションにおける最終的な決定(選択)権はいつもあなたの元にあります。
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
◇ セッションのすすめかた
（個人セッションの場合） ・まず、’セッションを受けられる前に’にご記入頂きます。
そのときに思いつく範囲で、解決したいこと、気がかりなこと、自分自身に聞いてみたいこと などを事前に少し思い浮かべてみます。 ▽
・だいたいの今日のセッションの方向性について打ち合わせします。
あなたが納得されたところで、有料セッションがスタートします。 ▽ ・ゆったりとあなたのペースを都度確認しながら、
まずは ’今、あなたが頭で考えていること’ とのコミュニケーション をやさしく取っていきます。
（主に椅子に座ってのカウンセリングルームでのセッションです。） ▽ ・必要最小限の
’考えていること’ とのコミュニケーションのあと、状況に応じて、 マッサージテーブルの上での誘導セッションに移っていきます。
▽ ・ゆったりと弾力のあるテーブルの上でよりリラックスされた状態で、
徐々に ’今、あなたがココロで感じていること’
とのコミュニケーション へと深まっていきます。（α波の状態：催眠状態）
▽ ・やりとりの中で’今、自分が
’ふとなんとなく感じること’ に意識を向けて見ます。 そして言葉にできる範囲で今感じていることを伝えてみます。
▽
・ゆったりとした流れの中で、しばらく
'今、あなたの中にあるもの' に意識を向けてみます。
▽ ・途中で、感情が突然溢れ出て来ることもあります。そんなときは、 無理をせずに’あなたがそのときに必要とする時間’をじっくり取っていきます。
▽ ・すべてのやりとりがあなたの許容範囲内で行われるように慎重に進めていきます。
▽ ・状況に応じて、子供のころのこと、将来のこと、生まれる前のことなどに意識が及ぶことが あります。
▽ ・’自分のココロ’にやさしく向き合っていくと、それまでの人生における、
『生き方の方針』や『こだわり』などが自然と解放されてくることがあります。 （毎回、’そのときのあなた’にとって、必要なことが起こってくるようです。）
▽ ・テーブルでのセッションの終了後、カウンセリングルームにて、 セッション中に感じたことの整理や日常生活へのつなぎをフォローしていきます。
| 
