長〜〜い、調整期間がようやく一段落しました。今回はほんとうに参りました。（苦笑）
例えて言うと、長年きれいに整理されたお気に入りの部屋をカーペットを入れ替えるので、一旦
その上に置いてある家具やら雑貨などをすべて運びだして、そして新しいカーペットを敷いた後
またきれいに整理し直す。。。そんな感じでした。
自分の中のネガティブな過去の記憶を底さらいし、一旦あらゆる感情を’そのままのもの’として
感じてみる。「まだまだこんなにたくさんのトラウマがあったのか！？」 びっくりでした。
そしてそれが終わると、今度は生まれ変わった自分自身として前向きでポジティブな生き方の
見直し＆確認が起こりました。
日常の意識の持ち方、言葉での表現の仕方、行動の仕方など、より自分らしく自分の個性を
生かして行くあり方とはどんなものなのか？ 徹底的に見直し＆確認をさせて頂くことができました。
ただなにげない思い、言葉、行動にも自分の意識的な傾向性があるということを感じることができた
貴重な体験でした。
新しいやり方でないとすぐさまストップがかかる、ある意味とても厳しく、真剣なものでした。
今回の学びで一番得たものは’いまあなたがいるところにいていいのです。’というメッセージです。
今この瞬間がたとえどんな状態であっても、どんな自分であっても、そこにいてもいい。
「こんな反応をする自分はいや」 「こんな性格の自分はいや」 「こんなにすっきりしない状態は
いや」 「どうしてこんなことが起こらなければならないの？」 などでも実はそこにいていいのです。
その状態でしか成り立たないこと、その状態でしか感じられないこと、ちゃんと人生の小道を
一歩一歩進んでいるんですね。たとえ止まっているように感じられても、止まっているという状態を
感じているという意味で進んでいるんですよね。
僕たちは毎瞬、毎瞬、変化しつづけていて、そしてその瞬間、瞬間を体験しているということかも？
生身の人間として、「もしこんな状態にあったら人間は一体どんなふうになるんだろう？」って
実地の体験を繰り返しているのかもしれませんね。
劇でも映画でもそうですよね。いろんなストーリーの展開の移り変わりがあってこそ、さまざまな
感情を味わう事ができる。。。一度、そんな風に考えてみてはどうでしょうか？
’いまあなたがいるところにいていいのです。’ 今、僕がとても気に入っている言葉です。
⇒ 友人からのアドバイス
「いま’あなた’がいるところにいてもいい」 ＝ 「いまの’あなた’が本来の’あなた’であって、
そのほかに’あなた’というものはいない」
*’私’が’いまここ’を経験しているのではなく、’いまここ’という経験そのものが’私’なのだ。
だから＜私なるもの＞は常に移り変わるし、どれが本当でどれがうそということもない。
⇒ 最近思ったこと
’いま 自分のいるところ に戻る’って、大切だなぁ〜。 ’缶蹴り’のオニみたいなものかなぁ〜。
あんまり中心（缶）から離れすぎると、缶を（蹴られないように）見張れなくなる。
* 念のため、、、’そんなふう’にできればいいけど、できないこともあるよね〜。まあいっか。
