〜’カラダ’にそっと語りかけてみる〜 ☆赤ちゃんのときのやわらかい’カラダ’を思い出してみよう♪☆
筋肉の深い層にそっと語りかけるアプローチを通じて、身体と心がやわらかくほぐれていく感覚を楽しんでください。 ワークはあくまでも痛くない範囲で行います。 身体全体があなたのリズムで心地よくやさしく揺れていきます。受けている感じは、 まるで自分の身体が’ぷるんぷるん’とゼリーになったような感じ♪
*’トレガーアプローチ’の真骨頂。 赤ちゃんのからだのようなやわらか感。 「この’楽’な感じをふだんも感じていられたらいいな〜」 ・体調についてのカウンセリングからはじまり、 やさしいタッチや、ゆったりとした揺らしのリズムの中で 心と身体が芯からやわらかくほぐれていく感覚 をじっくりと味わって頂きます。 ・受けたあとは、全身がやわらかくひとつにつながった 感覚になります。テーブルセッション前後のご自分の 身体の感覚の違いをじっくりと味わって頂きます。 ・さらに、セッションでの心地良さを保つ’セルフケア’の アドバイスも含みます。
*とにかく 全身が疲れている人向け。 (頭、目、首、肩、背中、腰、手足等)
「’全身がリラックス’しているって’こんな感じ’なんだ!」 ・簡単なカウンセリングの後、全身のバランスを見ながら、 特に疲れている箇所にやさしいタッチで語りかけます。 ・受けた後は、疲れていた箇所がすっきりと軽くなります。
30分おためし
*トレガーのお試し体験として。 「こんな風に’楽になる’方法があったのか?」 ・簡単なカウンセリングの後、全体のバランスをやさしいタッチ により軽く整えていきます。
*トレガーを応用した首から肩までの短時間ワークです。
「顔をこんな風に触れると こんなにゆるむんだ!」 ・頭から顔、首、肩までのフェイスラインを刺激する ことにより、全身までゆるんできます。
*上記のメニューはあくまで”Office CHU”にて、CHUから’トレガーアプローチ’を受けられる時の内容です。
注) 「 Trager(R) 」は国際トレガー協会によって、日本でも商標登録されています。