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<ご挨拶>
みなさん、こんにちは。 ヒーリング・セラピー Office CHU
(ちゅう) の 辻野 忠（CHU）と申します。
こちらのサイトにお越し頂き、本当にありがとうございます。 このサイトが少しでも
’みなさまが 求められているもの’ に近づいていくことができれば
と思っています。
Office CHUについてのご質問、ご要望、またはご意見・ご感想などありましたら、 メール（ info@officechu.com
）または’Neo!
みんなの掲示板’まで お気軽にお寄せください。
Office CHUでは、’丁寧で やわらかく 心のこもった活動’を目指しております。 宜しければ、みなさまの声もいろいろとお聞かせ下さい。宜しくお願いします。
ﾋｰﾘﾝｸﾞ･ｾﾗﾋﾟｰ
Office CHU 代表 辻野 忠（CHU)
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☆ こちらから Office CHU 簡単リーフレット（表・裏）をご入手頂けます。
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<ﾋｰﾘﾝｸﾞ･ｾﾗﾋﾟｰ
Office CHUとは？>
～’ココロ’と’カラダ’からのメッセージ～
「’カラダ’がリラックスしていて、’ココロ’もすっきりしている感じ！」
例えば、もし、あなたの普段の生活がそんなふうだったら、素敵だと思いませんか？
Office CHUでは、あなたがあなたらしく生きていくためのサポートをさせて頂いています。 まずは、’今のあなた’に気づくことから。 すべての答えはあなたの中にあります。 ’今、あなたに起こっていること（出来事・人間関係・環境など）のヒントを ’カラダ’と’ココロ’に聞いてみませんか？ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
～ ’無限の可能性’と’自然治癒力’ ～
純粋な子供の頃に感じていた’無限の可能性’と’自然治癒力’を思い出し､’ありのままの自分’を 感じてみませんか？ ﾋｰﾘﾝｸﾞ･ｾﾗﾋﾟｰ Office CHUでは 「’自分の身の周りの出来事’、’人間関係’、’環境’などは すべて、本来のありのままの自分を知るためのものである」 という考え方（仮定）を大前提とした 各種セッション＆スクールなどを提供しています。 カラダとココロ、あるいは人生におけるさまざまな
課題（問題）について、その人ひとりひとりに応じたオーダーメイドの対応をさせて頂いています。
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～ カラダとココロに学ぶ 新しい’ライフスタイル’の提案 ～
「 ’カラダ’と’ココロ’からの声に耳をすましてみよう。」
「 ’今、この瞬間 自分の中で起こっていること’ に意識を向けてみよう。
」
「 より’ゆっくり’で ’やわらかい’生き方ってどんな感じ？ 」
「 自分の人生が自分が主人公の’漫画’や’ロールプレイングゲーム’だったら？
」
「 ’どんな風になりたい？’って自分自身に質問してみよう。 」
☆ カラダ ココロ 意識 ライフスタイル 日常生活 コミュニケーション ☆
<’自然治癒力’について>
早速ですが、みなさんは’自然治癒力’ってお聞きになられたことがありますか？
とてもわかりやすい例を挙げると、例えば、（子供のころをイメージして頂いてもいいですが） ふと したことで転んでしまって、足の膝小僧にすり傷をしてしまったとします。傷口を消毒して、
バイ菌が入ってくるのを防ぎ、バンソウコウなどをしておくと、何日か経ってくると自然に患部に かさぶたができ、そしてしばらくすると かさぶたも取れ、そこには新しい皮膚ができあがっている。
そんな経験、誰しもあることですよね。 そのとき、患部にかさぶたを作ろうとする力、そして 傷ついた皮膚や内部の筋肉組織、神経細胞を再生しようとする力、これが’自然治癒力’です。
ちなみに今、ご紹介させて頂いたのはいわば’カラダの自然治癒力’ですが、みなさんは
’ココロにも’自然治癒力’がある
のをご存知ですか？ 上で挙げさせて頂いた身体での例 と比較させるとわかりやすいかと思います。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
① ふと したことで転んでしまった（ふと したことであるショックな出来事を体験してしまった）
② 足の膝小僧にすり傷をしてしまった（心が傷ついてしまった）
③ 傷口を消毒して、バイ菌が入ってくるのを防ぎ、バンソウコウをしておいた （傷ついた自分自身をいたわり、人ごみを避け、なるべく静かに一人になれる環境を作った）
④ 何日か経ってくると自然に患部にかさぶたができ、 （何日か経ってくると自然に起こった出来事を冷静に見つめる事ができるようになっていて、）
⑤ しばらくすると かさぶたも取れ、そこには新しい皮膚ができあがっている。 （しばらくすると その体験を克服した、新しい自分自身ができあがっている。）
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いうまでもなく、’カラダの自然治癒力’、そして’ココロの自然治癒力’は誰にでも備わっている ものです。
もっと簡単な身体での例を挙げると、’心臓の動き’、’血管の流れ’、’消化機能’などですね。
これらは’あなたという生命’を生かし続けるために瞬間瞬間全力を尽くしてくれています。
ところで心臓の動きや血管の流れなどを意識的にコントロールしている人がいらっしゃるでしょうか？ 例えば、’今は運動中だから心臓はいつもより早めに！’とか’右足が疲れているから血液を右足 に重点的に送ろう！’とか、、、もしそんなことを普段、頭で考えているとしたら、他のことはなんにも できないですよね。。。 だって、それらは’あなたという生命’の根幹に関わることなのですから。 ’自然治癒力’とは瞬間瞬間のあなたを生かし続けるために全力で精一杯働いてくれています。 それも’あなた だけ のために！’ だって、それらの力は’あなたの中にあるんですから！’（笑）
そして付け加えれば、’あなた’という存在はいわば ’世界でひとつだけの花’です。 あなたの性格、体格、性別、生活習慣、考え方、人間関係、環境などなど、どれひとつをとっても 全世界の約60億人のどの人とも全く同じであるというものはありません。
さらに、あなたの中の細胞は約60兆個(全世界の人口の10,000倍)あるとのことです。なんと’60兆’もの数 の細胞たちがわずか’1つ’という唯一の存在のために専属で動いてくれているわけです。
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Office CHUでは、あなたの中の’自然治癒力’が最大限力を発揮できるようなサポートを心がけ ています。 イメージ的には’川の流れ（自然治癒力)’を制限している数々のごろごろ岩(思い込み､ 固定概念、トラウマなど）をあなた自身の無理のないペースで
やさしく、丁寧に、そしてなるべく最小限 の時間にて、解消していくお手伝いをしています。 ’答え’はあなたの中にあります。
あなたが今まで積み重ねてきた人生の物語の中にすべての答えがあります。
ご参考までに、以下に Office CHUでのセッションの流れの目安をご案内させて頂きます。 こちらとの出会いが少しでもみなさまにとっての’力’となりますように。
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<Office
CHUでのセッションの流れ（目安)>
*以下はあくまでセッションの流れの目安です。
セッションが必ずこのようになるということではありません。 実際のセッションでは、そのときの受けられる方の瞬間瞬間の状況の変化に応じて臨機応変な対応をさせて頂くように しています。その意味でも以下の内容はこちらでのセッションにおける重要なポイントとして捉えて頂けると幸いです。 ご自身の状態についての具体的なご質問・ご相談は個別に info@officechu.com までお寄せ下さい。 （ちなみに以下は主に’心’をベースにしたセッションの目安です。’身体’についても基本的な流れは同じです。）
☆☆☆☆☆
① ’今、あなたがどんな状態（心・身体、日常生活において）にあるのか？’、’Office
CHUでの セッションにてどんな点をサポートしてもらいたいのか？’ などセッションを受けられる 主な動機について事前にお伺いします。（セッション前にメモやメールなどにて頂けるとありがたいです)
▽
② ①とは別に、セッションを通じて最終的に’どんな自分になっていきたいのか？’、 ’ほんとはどうなりたいのか？’（それが現時点でできる・できないに関わらず）ということを伺います。 （あなたが求めている’楽に生きられる（将来の）自分自身のイメージ’について伺います。）
▽
③ ①と②をベースにできるだけ楽なままで現在の状態がよい方向に変化していく方法を
探っていきます。（どういう状態が自分にとって楽なものなのか？ということを伺いながら進めていきます。)
▽
④ ③を大前提としながら、どうしても直面していかないといけないいわばネガティブ(と呼んでいる) なものには最小限向き合っていきます。（痛みや不快感、つらさ・悲しさなどと出会うときもあります。）
▽
④’ ④で向き合うネガティブ(と呼んでいる)なものは、過去の物の見方がそのまま更新されずに 置き去りになっているものがあったり、あるいはその時々に表現できなかったネガティブ (と呼んでいる)な感情として、いわば風船を膨らませる空気のように、一定量、自分の心の中に 長年蓄えられてきたものもあります。そのため、その存在に意識を向け、一定時間それを感じて 見ることにより、それが軽減されたり、新しい物の見方が生まれてきたりすることがあります。
▽
⑤ セッションをひとつのきっかけとして、’日常での自分の変化’に意識を向けていきます。 （身のまわりの人間関係、出来事、環境などとの関わりの中での心・身の変化、物の捉え方の変化など） (’自分ノート’のようなものを一冊作っておくことをおすすめします）
▽
⑥ 次回のセッションは前回のセッション後の日常での体験（⑤)をお話頂くところから始めます。
▽
⑦ 毎回のセッションは常に’今のあなたにとって一番気になっていること’を入口として 始めていきます。ときには、④’のように、過去の出来事などに意識の焦点が移っていくこと もありますが、終了前には必ず、’今のあなた’が納得のいく形を出口として、日常の 生活に戻っていかれるようなサポートを心がけています。
▽
⑧ ゴール（自分のめざすところ）に囚われすぎることなく、自分自身が日々の小さな変化の階段を 一段一段確実に登っている’実感（体験）’をひとつひとつ積み重ねていきます。
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⑨ 平均的なセッション間隔は週1，月2 or 月1程度ですが、セッションを積み重ねていくと、 状況を見ながら、より長い間隔でのセッションを提案していきます。
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⑩ 最終的にはご自身が’これでいいんだ’と納得できた段階でセッションが一旦完結します。
(ころあいを見て、こちらから一応の区切りを提案させて頂くこともあります。）
▽
⑪ 初回のような大きなテーマ（課題）がなくても、’日常での自分自身を確認する場’として 定期的（月1 or 年数回など）にこちらに来て頂くというご利用の方法もあります。
ご自身の状態についての具体的なご質問・ご相談は個別に info@officechu.com までお寄せ下さい。
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フルセッション（９０分） ￥１０，０００
（3・6・12回割引券有）